Recursos y contenidos para el bienestar
La promoción del desarrollo resiliente en niños y jóvenes
Conoce a través de esta cápsula cómo podemos ayudar a nuestros niños y jóvenes a construir la resiliencia.
La salud mental de niñas y niños en tiempos de COVID-19
Conoce algunas estrategias para cuidar de la salud mental de los más pequeños durante la cuarentena por COVID-19.
Recetas fáciles para preparar en casa
¿Sin experiencia en la cocina? Estas deliciosas recetas te sacarán del apuro.
Dibuja conmigo
Deja que estos expertos del dibujo te inspiren a llenar tus páginas de color. Elige tu herramienta preferida (¡bolígrafo, lápiz, pincel!) y ponte a crear.
Ejercítate conmigo
Transforma tu casa en tu gimnasio personal con estos ejercicios que requieren solo un par de pesas o hasta ningún equipo.
Consejos útiles para no estresarte
Yoga, meditación o hasta un proyecto de DIY: manténte relajado con estos videos.
Introducción al bienestar digital
Descubre la importancia de tener una relación saludable con la tecnología y ser consciente de tu propio uso de los recursos en línea.